おうちでできる健康体操
行政チャンネルで毎日放送中！
自宅で手軽にできる健康体操を、行政チャンネルで放送しています。
皆さんぜひご覧ください。令和7年度は朝、昼、晩で3年間分の体操を選べます。
あなたのお気に入りはどれでしょう。
| 放送時間 |
1回目 午前8時15分〜 （令和5年度放送分） 2回目 午後1時〜 （令和6年度放送分） 3回目 午後7時45分〜 （令和7年度新作！！） |
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内 容 |
例）令和7年度新作メニュー ★暮らしの中で筋肉をつける 7分 ★お口とのどの運動 7分 ★立って行う、強めの運動 15分 （全体で約30分程度） |
| 講 師 |
理学療法士 山中 雄大 氏 言語聴覚士 小田 裕美 氏 スポーツプログラマー 岩澤 恵子 氏 |
※行政チャンネルは、テレビのリモコンの9ボタンを押してください。
インターネットならいつでもご覧いただけます！
インターネットなら時間を気にせず、いつでもご覧いただけます。
さらに、ケーブルテレビで放送してる3年間分に加え、令和4年度放送分もお楽しみいただけます。
ぜひ活用してみてください。
◆視聴方法1.
1．インターネットで「YouTube」または「ユーチューブ」を検索
2．「YouTube」で「若狭町地域包括支援センター」を検索してください。
◆視聴方法2.
下記URLをクリックしてください。
http://www.youtube.com/results?search_query=若狭町地域包括支援センター
◆視聴方法3.
下記QRコードで検索してください。
更新日：2025年05月08日